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セルフコミュニケーションで悩みを解決

昨日は専門学校の授業。
「セルフコミュニケーションで悩みを解決する方法」
について
体験していただきました。

悩みを解決する方法は?
もちろん
「といかけ」です。

自分の抱えている悩みや解決したいことを
書き出してもらい
それを解決できる質問をつくるという授業。

今どきの学生のお悩みの多くは
「ネガティブなこと」
「お金」

男子学生A君は
悩みの解決方法が浮かんでこず
私にSOS。
そのお悩みはやっぱり「ネガティブなこと」

私も10年以上前は
マイナス200%のネガティブだった話をすると
「先生はどうやって考え方を変えられたのですか?」
と聞いてきました。
私は、「質問」と「学びで出会った仲間との出会い」
と答えました。

その答えを聞いた彼は
「そっか、克服した人の話を聞けばいいんだ!」
とひらめいたのです。

その彼の表情を見た時に
彼の人生が変わる予感がしました。

「自ら気づく」力を引き出すのが
「といかけ」です。

そして彼が気づいたとおり
克服した人の話を聴いて
真似るということが
実は一番の近道だったりするんです。

この授業はちょっとチャレンジワークも
ありましたが
皆さん一生懸命考えてくれました。

いつかこの思考方法が人生を豊かにする
お役に立てたら嬉しいです。

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